January 31st, 2018

20 тайн эксперта о том, как чувствовать себя лучше

Джон Арден – это врач с очень большим стажем работы, нейрофизиолог. Он рассказывает о том, как обычный человек, пользуясь знаниями нейрофизиологии, сможет улучшить своё настроение, чаще быть радостным и избавиться от тревоги. Основа его советов – это последние достижения науки и доказательственной медицины.

Самочувствие человека

1. Когда вы улыбаетесь или становитесь хмурым, вы отправляете сигнал коре или подкорковым областям, который совпадает с грустными или счастливыми ощущениями. Поэтому даже если вам не очень хорошо, делайте вид, будто вы счастливы, так как это может вам на самом деле почувствовать себя лучше.

1.jpg

2. Чтобы перенастроить свой мозг, начните обращать внимание на возможности, а не на ограничения. Когда вы станете концентрироваться на имеющихся возможностях, в вашем мозге сформируются новые связи между нейронами на месте старых связей, которые только усиливают негативные эмоции.

Collapse )



promo p_i_f may 3, 2013 14:18 58
Buy for 30 tokens
Выкладываю для рекламодателей, промо-размещателей и прочих интересующихся:
я

Культ дурака в России



В России дурак - герой любимый. В сказках ему отведено почетное место. Емеля-дурачок получает царевну, трон и личный остров, катаясь на печке и выдавая идиотские идеи. Илья-Муромец тоже дурак, сначала ленивый и равнодушный, потом, после дозы допинга (мельдоний россияне употребляли уже тогда!) идет служить князю Владимиру - знаем мы таких князей, и горбатится на него до пенсии, да и пенсия у него потом была так себе. И вообще умер в богадельне. Ужас. А другие наши дураки?

Минутку, а вот насчет Емели. Вы вообще понимаете, почему щука стала исполнять его желания? За что именно Емеля получил это самое "все"? Емеля любил природу и пожалел рыбу? Нет, люди, дело не в "зеленых" настроениях дурака Емели. То, что он случайно выловил в проруби, мало знало о гуманизме и любви к братьям нашим меньшим. Но сейчас я хочу продолжить слово о дураках, но вы пока подумайте. Что именно сделал дурак Емеля? В чем его поведение было правильным?

Далее под катом. И разгадка тоже будет там.

Collapse )

ЯЖЕМАТЕРИ на тропе войны.

От некоторых тем и вопросов на форумах и каналах молодых матерей хочется выть на Луну. Может и вправду беременность и роды дают какие-то отклонения в мозгу? Иначе как объяснить весь этот бред?

Яжмать - это диагноз


Яжмать - это диагноз
Collapse )

Долой одноразовые гаджеты!

Власти штата Вашингтон решили запретить выпускать устройства, которые сложно или вообще невозможно ремонтировать. А то производители стали очень хитрыми, в погоне за прибылью делают гаджеты таким образом, что в случае какой-то поломки или неисправности починить их не получится. Это литые корпуса, приклеенные намертво батареи, а еще хитрый софт, который во временем замедляет работу устройств, что при невозможности апгрейда заставляет покупателей снова идти в магазин и доставать из кармана кошелек.



Ведь раньше всё работало годами! Сломалось? Отнёс в ремонт, там починят! И снова работало годами. Впрочем, тут палка о двух концах. Чем больше люди вынуждены тратить на обновление гаджетов, тем больше получается налогов в бюджет штата. Кстати, в США уже 12 штатов готовят подобные законы.


Заволжская дилемма

. В российском городе Заволжск некой девушке-сироте, быстро ставшей матерью-одиночкой, государство выдало (подарило) квартиру без ремонта и сантехники. Мадонна не довольна – где ремонт?



Интернет треснул как грецкий орех под ударом молотка. Кто прав? Мужчина из администрации, который прямым текстом говорит, что она "какого хера рожаете"? А она "захотела родила, захотела второго рожу". Что творится?!

А вот фотографии той самой квартиры, которая не устроила мать-одиночку.
Collapse )