p_i_f (p_i_f) wrote,
p_i_f
p_i_f

Еда в городе: чему отдать предпочтение?

Оригинал взят у mart504 в Еда в городе: чему отдать предпочтение?
Современный ритм жизни не всегда позволяет правильно питаться.

Однако стремиться к правильному питанию нужно и по возможности употреблять полезные продукты.

Сегодня мы решили собрать несколько блюд большинства кафе, которые наиболее полезны для вашего здоровья.



Пицца

Безусловно, пицца является одним из самых популярных вариантов блюд в кафе. Она сытная, выполняется с разной начинкой и бывает разных размеров.

Такой вариант пищи прекрасно подходит для ужина. Например, пицца прекрасно подойдет для просмотра кино или компанейских посиделок. Выбирайте пиццу с наибольшим содержанием овощей и с наименьшим количеством теста. Также допускается выбирать пиццу с различным видом мяса (но не колбас).

Суши

Японская кухня покорила практически весь мир. Оно и не удивительно, ведь эта кухня отличается достаточно полезными и сытными блюдами. Одним из таких блюд являются суши.

В их составе чаще всего присутствует мясо рыбы, которое благоприятно влияет на наш организм. Суши можно употреблять как утром, так и вечером. В обед суши есть рекомендуется исключительно после употребления супа.

Супы

Наилучший вариант для обеда. На сегодняшний день суп можно найти практически в любом кафе или ресторане. Овощные супы нормализуют кислотность в желудке и улучшают пищеварение.

Таким образом, употребляя суп, вы укрепите здоровье желудка и ЖКТ. Плюс ко всему, организму проще восполнить запасы воды, что положительно отражается на нашем здоровье.

Паста

Паста — идеальное блюдо для обеда. Единственный минус — удар по фигуре. Но стоит отметить, что набор лишних килограммов возникает лишь при чрезмерном употреблении.

Сама по себе паста весьма питательна и часто сопровождается обильным количеством овощей. Они и оказывают на организм положительное воздействие.

Бургеры

Безусловно, бургеры — далеко не самая полезная пища. Однако при нехватке времени позволить себе бургер можно. В последнее время бургеры становятся все более полезны и питательны.

Дело в том, что в них стали появляться свежие овощи и качественное мясо. Поэтому употребление бургеров не всегда является прямой дорогой к ожирениюисточник
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo p_i_f may 3, 2013 14:18 58
Buy for 30 tokens
Выкладываю для рекламодателей, промо-размещателей и прочих интересующихся:
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments